นับวันตกไข่ให้เป๊ะ..เพิ่มโอกาสมีลูก

       ในการที่จะตั้งครรภ์นั้น นอกจากจะต้องเตรียมพร้อมสุขภาพของทั้งคุณผู้หญิงและคุณผู้ชายแล้ว “วันตกไข่” คือตัวช่วยสำคัญสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการจะเป็นคุณแม่คนเก่ง เพราะการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นได้ ก็ต่อเมื่ออสุจิเข้าไปทำการปฏิสนธิกับไข่ ซึ่งจะเกิดกระบวนการนี้ได้ก็ต่อเมื่อวันนั้นมีภาวะตกไข่นั่นเอง ดังนั้น การนับวันตกไข่จึงช่วยเพิ่มโอกาสการมีลูกให้มากขึ้นกว่าเดิม!

         การตกไข่ของเพศหญิงนั้นจะเกิดขึ้นเดือนละ 1 ครั้ง โดย 5 วันหลังจากเกิดรอบเดือน เซลล์ไข่จะมีการเจริญเติบโตอยู่ในถุงรังไข่ 15-20 ใบ และไข่ใบที่สมบูรณ์ที่สุด 1 ใบ จะตกมารอการปฏิสนธิอยู่บริเวณท่อนำไข่ จากนั้นหากไข่และอสุจิได้เกิดการปฏิสนธิกัน จึงจะเคลื่อนตัวไปฝังที่ผนังมดลูกเป็นทารกต่อไป แต่หากผ่านไปแล้ว 14 วันนับจากการตกไข่ ยังไม่เกิดการปฏิสนธิของไข่และอสุจิ ผนังมดลูกที่รอการฝังตัวจะสลายกลายเป็น “ประจำเดือน”

         ซึ่งไข่ที่ตกมารอบริเวณท่อนำไข่นั้น จะรอการปฏิสนธิเพียง 12-24 ชั่วโมงเท่านั้น หากพลาดระยะเวลานี้ไปแล้ว การตกไข่จะต้องรอในเดือนถัดไป ดังนั้น จึงเป็นเรื่องสำคัญที่การนับการตกไขจะต้องแม่นยำ ซึ่งโดยปกติแล้วผู้หญิงจะมีรอบเดือนอยู่ระหว่าง 26-32 วัน การจะดูวันตกไข่นั้น ให้เอา 14 ไปลบกับจำนวนวันของรอบเดือน ตัวอย่างเช่น หากรอบเดือนของผู้หญิงประมาณ 30 วัน นำ 30 - 14 = 16 ดังนั้นไข่จะตกประมาณวันที่ 16 และ 1-2 วันก่อนไข่ตกคือระยะที่ควรมีเพศสัมพันธ์ เพราะอสุจิจะอยู่ในรังไข่เพื่อรอปฏิสนธิ 2 วัน

        อีกหนึ่งวิธีคือการสังเกตสัญญานการเปลี่ยนแปลงของร่างกายว่ากำลังจะเกิดระยะตกไข่หรือไม่ ดังนี้

• มีมูกที่ปากมดลูก ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะส่งผลให้มูกบริเวณปากมดลูกมีความข้นเหนียวและยืดหยุ่นมากขึ้น ช่วยให้อสุจิสามารถเข้าไปปฏิสนธิกับไข่ได้ง่ายมากขึ้น
• มีอารมณ์ทางเพศมากขึ้น ในช่วงระยะเวลาตกไข่นั้น อารมณ์ทางเพศของผู้หญิงจะมากเป็นพิเศษ เลือดจะมาหล่อเลี้ยงบริเวณช่องคลอด และยังสร้างน้ำหล่อลื่นมากขึ้นเพื่อง่ายขณะมีเพศสัมพันธ์
• อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มากขึ้นขณะตกไข่ ทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงตามไปด้วย
• ปวดท้องน้อยข้างเดียว ข้างเดียวกับที่ไข่ตก

        แม้การนับวันตกไข่จะเป็นวิธีการทางธรรมชาติที่สามารถทำได้ แต่ก็เป็นเพียงหนึ่งในตัวช่วยเพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จของการตั้งครรภ์เท่านั้น ดังนั้น หากต้องการคำปรึกษาหรือช่องทางที่แน่นอนกว่าในการประสบความสำเร็จ ควรพบแพทย์และปรึกษาเพื่อให้แก้ไขและรักษาได้อย่างทันท่วงที

บทความโดย

ศูนย์ผู้มีบุตรยาก เวิลด์เมดิคอล (World ART Center @ WMC Hospital) ชั้น 4

โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล ถนนแจ้งวัฒนะ (WMC)

โทร 02-836-9999 ต่อ 4706