World Medical Hospital (WMC), Thailand

Language


“นอนกรน” เสี่ยงหยุดหายใจขณะนอนหลับ

นอนกรน  พบได้เมื่อเรานอนหงาย และหลับลึก เนื้อเยื่อในช่องคอ เช่น เพดานอ่อน ลิ้น จะหย่อนไปทางด้านหลัง ทำให้ช่องคอแคบลง และสั่นสะเทือนมากขึ้น เกิดเสียงกรนดัง  ก่อความรำคาญให้คนข้างๆ แต่ถ้าช่องคอปิดสนิท อาจทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนหายใจขณะหลับ ซึ่งเป็นอันตรายมาก

 

การนอนกรนจากการตีบแคบของช่องคอ บางครั้งนอกจากเสียงดังกวนใจคนข้างๆ แล้ว ยังพบการหยุดหายใจร่วมด้วย ส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้กรนในหลายๆ ด้าน โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและหลอดเลือด เช่น เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ  ความดันโลหิตสูง กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ต้อหิน  และอาจลดทอนประสิทธิภาพในการทำงานของเรา เพิ่มความเสี่ยงในการหลับในขณะขับรถได้อีกด้วย

 

 

เมือเราอายุมากขึ้น เนื้อเยื่อในช่องคอเริ่มหย่อน น้ำหนักเริ่มมากขึ้น และอาจมีดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์มาตรฐาน คนรอบข้างเริ่มทักเราว่า เรากรนดัง เราเริ่มรู้สึกว่านอนไม่อิ่ม ง่วงซึมมากในตอนกลางวัน ทั้ง ๆ ที่มีเวลานอนหลับเพียงพอ มีความดันสูงทั้ง ๆ ที่ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่า เรามีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

 

เมื่อสงสัยว่าเราอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ สามารถปรึกษาแพทย์ เพื่อทำการทดสอบการนอนหลับ หลังจากนอนค้างที่โรงพยาบาลหนึ่งคืน แพทย์ก็จะบอกได้ว่า คุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่ หรือเพียงแค่กรนดัง และเลือกวิธีการรักษาให้เหมาะสมกับอาการต่อไป

 

บทความโดย : นพ.ปวีณ  เพชรรักษ์ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านหู คอ จมูก  โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล

ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม :  ศูนย์โสต-ศอ-นาสิก เฉพาะทาง  ชั้น  3  โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล

โทร 02-836-9999 ต่อ 3921-2