สู้ความเครียดจากโควิด ด้วย 5 ทริค พิชิตออฟฟิศซินโดรม 2 เมษายน 2563 ปฏิเสธไม่ได้ว่า สถานการณ์ COVID-19 ในปัจจุบัน ทำให้เกิดความตึงเครียด, วิตกกังวล ต่อคนหลาย ๆ คนไม่ว่าจะโดยทางตรง หรือทางอ้อมก็ตาม โดยมีโรคที่อาจตามมากับความเครียดได้ก็คือ โรคปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง หรือออฟฟิศซินโดรม เพราะอะไร และ จะป้องกันได้อย่างไร เดี๋ยวหมอเล่าให้ฟังครับ

ไม่แก่ (เข่า)ก็เสื่อมได้ ถ้าคุณมีความเสี่ยงต่อไปนี้ 17 มีนาคม 2563 ข้อเข่าเสื่อม ส่งผลทำให้เกิดอาการปวดข้อเข่า เข่าติดขัด เข่าอักเสบ บางครั้งถึงขนาดเดินไม่ไหวได้ทีเดียว โดยปกติแล้วกระดูกอ่อนจะค่อยๆ สึก ตามอายุที่เพิ่มขึ้น แต่เชื่อไหมครับว่า จากงานวิจัยพบผู้ป่วยอายุเพียงยี่สิบปลายๆ ก็มีเริ่มมีข้อเข่าเสื่อมได้แล้ว

รู้เท่าทัน..โรคสะเก็ดเงิน หยุดตีตรา..ไม่ใช่โรคติดต่อ 16 มีนาคม 2563 “โรคสะเก็ดเงิน” เป็นโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังชนิดหนึ่ง พบได้ประมาณร้อยละ 1-2 ของประชากร โดยสามารถพบได้ทุกเพศทุกวัยและทุกประเทศ ถึงแม้โรคสะเก็ดเงินจะไม่ทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิต แต่มักจะมีผลต่อสภาพทางสังคมและเศรษฐกิจของผู้ป่วย ณ ปัจจุบัน โรคสะเก็ดเงินไม่ได้เป็นปัญหาเฉพาะทางผิวหนัง แต่อาจพบมีสัมพันธ์กับโรคอื่นๆได้แก่ โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน และกลุ่ม metabolic syndrome ได้แก่ โรคอ้วน ภาวะไขมันในเลือดสูง และเบาหวาน เป็นต้น

ไขความจริง ฝ้า.. รักษาได้หรือไม่ 16 มีนาคม 2563 ฝ้า สาเหตุหลักๆ คือเกิดจากแสงแดด ไม่ว่าจะเป็นแสงแดดจากกิจกรรมกลางแจ้ง หรือแม้กระทั่งเพียงถูกไอแดดผ่านทางหน้าต่าง ก็สามารถทำให้เกิดฝ้าได้ทั้งสิ้นค่ะ สาเหตุอื่นๆ ที่เป็นตัวเสริมทำให้เป็นฝ้ามากขึ้น ได้แก่ ฮอร์โมนเพศหญิง เช่น การได้รับยาคุมกำเนิดหรือฮอร์โมนรักษาวัยทอง ยาบางชนิด เป็นต้น

โรคลมพิษ เป็นๆหายๆ มีสาเหตุมาจากอะไร 16 มีนาคม 2563 โรคลมพิษ เป็นโรคที่ผิวหนังมีลักษณะเป็นผื่นหรือปื้นนูนแดง ไม่มีขุย มีอาการคัน เกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว โดยที่แต่ละผื่นมักจะคงอยู่ไม่นาน มักไม่เกิน 24 ชั่วโมง ผื่นนั้นก็จะราบหายไปโดยไม่ทิ้งรอยดำ แต่ก็อาจมีผื่นใหม่ขึ้นที่อื่นได้ ผู้ป่วยบางรายอาจมีตาบวมหรือริมฝีปากบวมได้ บางรายอาจมีอาการปวดท้อง แน่นจมูก คอ หายใจไม่สะดวก รายที่มีอาการรุนแรงอาจมีอาการหอบ หรือเป็นลมจากภาวะความดันโลหิตต่ำได้ แต่ก็พบน้อยมาก

วัคซีนป้องกันโรคปอดอักเสบ (Pneumococcal vaccine) 10 มีนาคม 2563 วัคซีนปอดอักเสบ หรือ วัคซีนนิวโมคอกคัส (Pneumococcal vaccine) เป็นวัคซีนสำหรับป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรีย Streptococcus pneumonia ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคปอดอักเสบที่มีมากกว่า 90 สายพันธุ์ ทำให้เกิดโรคตั้งแต่ คออักเสบ ปอดอักเสบ หลอดลมอักเสบ หูชั้นกลางอักเสบ และอาจลุกลามจนเกิดภาวะเยื่อหุ้มสมองอักเสบและติดเชื้อในกระแสเลือดได้ ซึ่งปัจจุบันโรคปอดอักเสบสามารถป้องกันได้ด้วยการรับวัคซีนป้องกันโรค

ปวดเข่าเฉียบพลัน เป็นอะไรได้บ้าง? 2 มีนาคม 2563 วันนี้หมอจะพูดถึงกลุ่มอาการที่น่าสนใจครับ นั่นก็คือ อาการปวดข้อเข่า ซึ่งพบได้บ่อยๆ โดยหนึ่งในกลุ่มอาการนี้คือ “อาการปวดข้อเข่าเฉียบพลัน” ข้อเข่ามีส่วนประกอบที่ซับซ้อน โดยแต่ละส่วนมีการขยับค่อนข้างมาก ส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บหรืออักเสบได้โดยง่าย รวมไปถึงอายุที่มากขึ้นจะส่งผลให้เกิดการเสื่อมของผิวข้อเข่า เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อรอบๆ ข้อเข่ามีความแข็งแรงลดลง ส่งผลให้เกิดอาการปวดข้อเข่าได้ง่าย

กายภาพบำบัดในผู้ที่บาดเจ็บจากการออกกำลังกาย Fix and Fit 25 กุมภาพันธ์ 2563 กายภาพบำบัดในผู้ที่บาดเจ็บจากการออกกำลังกาย Fix and Fit ตอนที่ 1 ซ่อมและฟื้นฟู เพื่อกลับมาสตรองใหม่

ความเชื่อผิดๆ ทำแบบนี้สิ ‘สิวหาย’ 19 กุมภาพันธ์ 2563 ‘สิว’ คือการอุดตัน และ/หรือ การอักเสบของรูขุมขนและต่อมไขมัน ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในวัยรุ่น ส่วนใหญ่มักเกิดในตำแหน่งที่มีต่อมไขมันเยอะ โดยเฉพาะบริเวณใบหน้า นอกจากนั้นก็อาจพบได้ที่บริเวณคอ หน้าอก หลัง ไหล่ ความรุนแรงของสิวในแต่ละคนก็แตกต่างกันไป บางคนก็น้อย บางคนก็มาก บางทีสิวหายแล้ว ก็ยังทิ้งร่องรอยไว้ เช่น หลุมสิว รอยแดง เป็นต้น

4 สาเหตุหลัก ของอาการปวดหลังเรื้อรัง 17 กุมภาพันธ์ 2563 4 สาเหตุหลักของอาการปวดหลังเรื้อรัง หมอขออธิบายนิยามความหมายของคำๆ นี้ก่อน หากผู้อ่านมีอาการปวดหลัง ตึงบริเวณกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะ “ปวดหลังส่วนล่าง” ใต้ต่อแนวชายโครงลงไปถึงสะโพก มีอาการขัดหรือปวดเวลาขยับ รู้สึกไม่สบายตัว โดยที่อาจมีหรือไม่มีอาการปวดร้าวลงขาก็ได้ แต่อาการนั้นเป็นมากกว่า 12 สัปดาห์หรือ 3 เดือน โดยนับจากวันที่ปวดครั้งแรก หรือวันที่เกิดอุบัติเหตุ ระยะเวลารวมถึงช่วงที่อาการดีขึ้นแล้ว แต่กลับเป็นใหม่ ถือว่าผู้อ่านมีภาวะ “โรคปวดหลังเรื้อรัง”

ปวดเข่า ทำไมไม่หายสักที? 17 กุมภาพันธ์ 2563 ‘ปวดข้อเข่า’ เป็นอาการที่พบบ่อย และพบได้ในทุกเพศทุกวัย ถ้าหมอถามผู้อ่านในตอนนี้ ว่าเคยปวดเข่าไหม รับรองว่าครึ่งหนึ่งยกมือแน่นอน จากรายงานการวิจัยพบว่าประชากรกว่า 46.2% เคยมีอาการปวดข้อเข่า และในจำนวนดังกล่าว เป็นผู้หญิงถึง 58% มากกว่าผู้ชายที่มีจำนวน 32.2% แสดงถึงว่า “ผู้หญิงมีโอกาสปวดข้อเข่ามากกว่าผู้ชายครับ”

นี่ผมเป็น “ข้อเข่าเสื่อม” หรือเปล่าหมอ 17 กุมภาพันธ์ 2563 ข้อเข่าเสื่อม คือภาวะเสื่อมของกระดูกอ่อนในข้อเข่า รวมไปถึงการเกิดกระดูกงอกใหม่ในบริเวณข้อเข่า โดยไม่มีภาวะติดเชื้อ

ฝุ่น PM 2.5 ภัยร้ายใกล้ตัวเรา 27 มกราคม 2563 ฝุ่น PM 2.5 ภัยร้ายใกล้ตัวเรา

การตรวจหาและติดตามโรคเข่าเสื่อมระยะเริ่มต้นด้วย Ultrasound 23 มกราคม 2563 การตรวจหาและติดตามโรคเข่าเสื่อมระยะเริ่มต้นด้วย Ultrasound เนื่องจากโรคเข่าเสื่อมในระยะเริ่มต้นเกิดจากการเปลี่ยนแปลงและเสื่อมของกระดูกอ่อน จึงไม่สามารถพบได้จาก x-ray

อัลตร้าซาวด์ 4 มิติ (Ultrasound 4 D) 13 มกราคม 2563 อัลตร้าซาวด์ สมัยใหม่นั้น เครื่องจะเก็บสะสมปริมาตรของเสียงที่สะท้อนออกมาจากหัวตรวจในแบบดิจิทัล และแสดงภาพออกมาเป็นภาพ 3 มิติ ซึ่งมีความลึกของภาพ ทำให้ภาพของทารกดูเหมือนจริงมากยิ่งขึ้น